こんにちは。

先日、かなり久しぶりに美容院へ行ってきました。

毎日バタバタした生活をしていて、

自分では気付いていなかったけれど、

何となく体に力が入ってしまっていたようです。

美容院でゆっくり音楽を聴きながら、

少しばかり思考を停止させたら、

ふっと力が抜ける瞬間を感じる事が出来ました。

今の時期、外を歩いても寒さで身体に力が入りやすいですし、

年末の忙しさに追われている方も少なくないと思います。

私も、最近リラックスをする、

という事を忘れていた気がします。

自分で気づかないうちに疲れを溜めないように、

日頃から意識してリラックスできる時間を作るようにしていきたいなぁ

と思いました(^^)

♡

そして、クリニックに来られる患者さまにも

出来る限り緊張を取ってリラックスして診察を受けて頂けるように、

クリニックの雰囲気、音楽、お声かけの仕方など、

これからも工夫していきたいと改めて思いました。