今日の晩御飯

①具沢山のお味噌汁

鶏肉、人参、蓮根、茄子、厚揚げ、なめこ、しめじ、結びしらたき、が入っています☆

寒い日はやっぱり、熱々の汁物で

身体が温まります♡

②緑黄色野菜

ブロッコリーとアスパラ…長女の大好物♡

アボガドは、果物でしたね(^^)…私の大好物♡

それぞれマヨネーズやドレッシングなど

お好みでつけていただきます(^^)

トマトを買い忘れてしまったので

緑だらけで色合いが微妙ですが（苦笑）

③豚肉とネギの炒め物

ネギで風邪を退治しましょう！！

④玄米

以上！

ご馳走は全く作れませんが

野菜をたくさん摂って

家族がみんな、体調戻りますように…